Training in der Natur
Training in der Natur, du auch? Wann immer ich kann und die Möglichkeit habe, trainiere ich draußen. Ich hab das Gefühl ich bin mit mir und der Natur verbunden, was mir unglaubliche stärke gibt. Es gibt mir das Gefühl von…
Wundermittel Apfelessig
Apfelessig das Wundermittel und warum du es täglich zu dir nehmen solltest. Apfelessig ist ein wahrer Allrounder, da er viele wunderbare Wirkungen auf unseren Körper hat. Er kurbelt nicht nur deinen Stoffwechsel an, sondern wirkt auch gegen Bakterien und Entzündungen…
Trainingsplanung ganz einfach!
Trainingsplanung ist ganz einfach, man muss nur erstmal einen Anfang finden und ich helfe dir dabei. Am besten mach dir vorher klar wie viel Zeit du für dich selber nehmen möchtest. Ich spreche nur aus persönlicher Erfahrung, aber 20 Minuten…
Ist Equipment notwending?
Oft stellt sich die Frage, ist Equipment notwendig? Ich bin der Meinung, das du vieles ohne Equipment machen kannst und den Körper auch gut in Form bringen kannst. Jedoch ist es so, das der Körper sich an bestimmte Abläufe, Bewegungen,…
Veganes Proteinpulver im Test
Suchst du ein veganes Proteinpulver das schmeckt? Dann habe ich hier genau das richtige!
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