Ernährung

Green deliciousness

Gesund heißt nicht gleich langweilig. Außerdem, das Auge isst mit und manchmal reicht schon eine gute Präsentation. 🙂

Zutaten:

  • Handvoll gefrorener Spinat
  • eine Banane
  • halber Apfel
  • Eiweißpulver (optional)
  • Handvoll Beeren
  • 2 Esslöffel Kokosflocken

Mixe alle Zutaten in einem Mixer zusammen bis sie zu einer ebenmäßige Masse geworden sind. Fülle dir ein Sektglas mit dem Smoothie und für die Dekoration schneidest du dir ein Stück deiner Lieblingsfrucht zurecht und steckst es auf den Glasrand. 

Genieße den Smoothie, er schmeckt so genial und füllt deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen. 

Lass mich in den Kommentaren wissen, ob du das Rezept probiert hast. 

Jen

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