Ernährung,  Tipps

Wake up Drink

Hast du auch einen Wake Up Drink? Ich werde meinen mit dir teilen, denn der hat es in sich. Wenn ich morgens aufstehe ist der erste Gang ins Bad zum Zähne putzen und auf die Toilette gehen. Danach geht es gleich ans trinken, denn in der Nacht schwitzt der Körper und verliert Flüssigkeit, außerdem wird auch die Lunge trocken. Wir müssen also unseren Körper als erstes Flüssigkeit zuführen, damit er auch richtig funktioniert. Aber nicht nur das, der Drink hilft dir auch deine Fitnessziele zu erreichen. Dein Sättigungsgefühl setzt ein, der Stoffwechsel ist angekurbelt und Giftstoffe werden aus deinem Körper gespült. Wer möchte das nicht oder?! 🙂 Also um deine Fitnessziele zu steigern oder zu erhalten, trinke jeden morgen diesen Drink und glaube mir du wirst du Veränderung merken!

Hier mein Wake up Drink

  • 1 gepresste Zitrone
  • 200 ml Wasser
  • 1 Prise Cayenne Pfeffer

Super einfach oder? Außerdem schmeckt er gut und wie gesagt, der Stoffwechsel kommt gleich auf Hochtouren.

Workout um deinen Stoffwechsel anzukurbeln hier entlang: https://youtu.be/u-k_eC6MrLs

Hast du es probiert? Wenn ja, lass mich wissen wie es dir schmeckt oder vielleicht hast du auch noch einen Tipp? Schreibe in die Kommentare.

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag.

xx, Jen

PS: Das könnte auch interessant für dich sein: http://www.jennifergeorghiou.com/green-deliciousness/

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