Fitness,  Tipps

Warum???

Warum tust ich das? Die einfachste und effektivste Frage die du dir stellen kannst…

Warum willst du abnehmen? Warum willst du einen straffen Bauch? usw. Wenn du dir diese Frage stellst und auch ehrlich beantwortest findest du deine stärkste Motivation!

Es ist doch so, wir machen etwas aus dem Schmerz heraus, weil wir ihn vermeiden wollen oder wir tun etwas weil es uns Freude bringt. Du musst ehrlich mit dir sein und herausfinden Warum du genau dieses Ziel erreichen möchtest.

Das kann zum Beispiel sein:

  • um dich selbstbewusster zu fühlen
  • dich stärker zu fühlen
  • sexier zu fühlen
  • Freiheit zu fühlen
  • Schmerzfrei zu sein
  • Freude zu spüren

Es gibt noch so viele andere Gründe, du musst deine finden! Schreibe sie am besten nieder und hänge sie dir dort hin, wo du sie jeden Tag siehst. Damit hält dich nichts mehr auf! Denn es ist statistisch bewiesen, dass Menschen die ein mit Emotionen verbundenes Warum haben, ihr Ziel nicht nur schneller erreichen sondern auch nicht aufgeben!

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Diese Frage ist für jede Lebenssituation anwendbar und der beste Tipp den ich je erhalten habe. Darum möchte ich natürlich, dass auch du davon erfährst und die Vorteile für dich entdeckst.

Teile dein Warum doch gerne in den Kommentaren, wir können uns gerne austauschen.

Hier findest du auch noch ein paar hilfreiche Tipps für deinen Erfolg: http://www.jennifergeorghiou.com/3-tipps-fur-erfolg-im-fitness/

Habe einen wundervollen Tag.

xx, Jen

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